Нижче ми пропонуємо вам інтерв’ю з Едіт Тіча - чудовим та надихаючим терапевтом краніосакральної терапії та Томашем Рейнбергом - чудово спокійною людиною, яка знайомить нас з ведичною медитацією.

Ведична медитація

Редагувати без звуку: Я зустрів Томаша кілька місяців тому, коли він замовив краніосакральну терапію. Я очікував класичного клієнта з фізичними проблемами. Але високий стрункий чоловік сів у біле шкіряне крісло зі спокійним поглядом і явним наміром. Мені було абсолютно ясно, що я маю справу з тим, хто не дивиться, але знає. Так я зустрів Томаша Рейнбергера. До його ресурсів та медитації ми дійшли порівняно швидко. Сьогодні ми з чоловіком є ​​його учнями. Ми розділяємо разом поле ведичних медитацій, яке зцілює та об’єднує нас. Томас надихнув мене. Не тільки я, понад сотня людей пройшли через Ведичний центр, і прибуває більше. Ви можете бути серед них, адже ми знаємо всіх десь у глибині душі, нам просто потрібно знайти спосіб. Зараз я відкриваю вам один із них.

Редагувати без звуку: Привіт Томе, недавно глядачі Всесвіту Суене мали можливість побачити вас у відео, де ви презентували Ведична медитація, напрямок, який ти настільки взяв у своєму житті, що ти став учителем. Ви також представитесь нашим читачам?

Томаш Рейнбергер: Дякую за ваш інтерес до мене. Я займаюся медитацією вже 10 років, і мені подобається демонструвати інший підхід до медитації. Підхід, при якому це не складно, ми не боремося з ідеями, нам не потрібен абсолютний мир. Підхід, призначений для нормальних людей, а не для ченців, а не для відокремлення. Я також люблю показувати собі, що медитацію можна чудово поєднувати та збагачувати життям підприємця, спортсмена, батька. Мені подобається поєднувати світи, здаючись протилежними. Ведична медитація нічим не виключається. Він дасть кожному те, що йому потрібно. Більше здоров’я, більше енергії або більше спокою і повний досвід сенсорного життя.

Редагувати без звуку: Підприємець, спортсмен, батько, все це ти теж….

Томаш Рейнбергр: Так, я організовую найбільшу аматорську лігу в Чехії www.vaseliga.cz - сквош, теніс, бадмінтон тощо. Навчання медитації - теж моя пристрасть. Мені 36 років, я живу в Модрянах і маю двох синів (6 років і 2 роки). Я граю на пляжі, займаюся йогою та бігаю ультрамарафони. Я люблю читати, я займаюся медитацією двічі на день протягом 2 років, я в захваті від Аюрведи, викладаю йогу і люблю експерименти - від загартовування, через біг босоніж до посту та перебування в темряві. Я люблю передавати те, що перевірив на собі, іншим.

Редагувати без звуку: Діти, сім’я, бізнес, спорт, йога, Аюрведа, де в такої зайнятої людини народилася ідея медитації?

Томаш Рейнбергр: Мене завжди цікавили речі між небом і землею та нашим внутрішнім світом. І коли моя свекруха одного разу порекомендувала практичну техніку австралійському вчителю, я відповів на внутрішній дзвінок. Вже під час першої медитації я відчув внутрішній спокій, він швидко вирвався з мене, а в кінці я відчув, що мої почуття стали свіжішими. Я був зачарований, і захоплення з тих пір не зникало.

Редагувати без звуку: Отже, ви почали регулярно медитувати і продовжуєте протягом 10 років. У Чеській Республіці існує ряд "сеансів", що називаються медитацією. У чому суть ведичної медитації?

Томаш Рейнбергр: Так, саме так. Сьогодні це слово широко вживається, і під ним ховається багато речей. Моє визначення медитації - це систематичне занурення у стан м’якшого, спокійнішого мислення чи навіть повне припинення мислення. У цьому так званому стані чистої свідомості відбувається щось цілком особливе. Ми є свідомістю, але не знаємо нічого конкретного. Тут немає думки, є лише ясна свідомість. Розум і тіло перебувають у найглибшому спокої, на який ми здатні. У ведичній медитації ми систематично повертаємось до цієї точки за допомогою мантри, яку ми думаємо у своєму розумі. Це відбувається без зусиль, тому що мантра подобається розуму, і він легко слідує їй, щоб заспокоїтися поза сном. Я призначаю мантру кожному індивіду, щоб вона відповідала йому. У кожного з нас трохи інший темперамент, трохи інший розум.

Редагувати без звуку: Медитація без зусиль - це, мабуть, те, що багатьом подобається більше, ніж довгий, жорсткий пошук нерухомості в нас.

Томаш Рейнбергр: Так, багато учасників курсу кажуть, що за такого підходу, де все стає в нагоді і де нічого не бореться, це справді набагато простіше, ніж те, що вони намагалися раніше. Ми сидимо з підтримкою спини, зручно, спокійно на стільці або дивані. Думки не мають значення, шум не має значення, навіть не має значення, коли ми засинаємо. Ми ідеально медитуємо 20 хвилин - це виявилося оптимальним часом для цієї техніки, коли ми отримуємо багато енергії і одночасно отримуємо багато стресу з організму, але в той же час це ще не вистрілює нас у космос.

Редагувати без звуку: Це звучить дуже приємно, я думаю, сила цієї медитації буде в регулярності більше, ніж у труднощах? У вступі я писав, що ви не тільки виконуєте цей метод медитації, але й навчаєте. Як робиться така річ?

Томаш Рейнбергр: Так, користь не від проходження курсу, а від регулярного використання технологій. Різниця з моїм курсом, який триває 4 вечори, полягає в тому, що я навчу вас повній техніці, якою ви зможете користуватися все життя. Тож вам не потрібно регулярно відвідувати мене як вчителя чи гуру. Курс складається з 4 вечорів поспіль, як правило, з неділі по середу, завжди з 19:21 до XNUMX:XNUMX. Перший вечір - це ініціація, або вручення особистої мантри один на один, після чого проводиться перша медитація з усією групою. З тих пір ви в основному знаєте, як користуватися цією технікою, і протягом наступних кількох днів ви можете медитувати самостійно вдома. Увечері з понеділка на середу ми завжди будемо пояснювати досвід, відповідати на питання, обговорювати разом та обговорювати багато теоретичних моментів, пов’язаних із цією технікою. Наприклад, як знімається стрес і як тіло і розум працюють у ведичному посередництві.

Редагувати без звуку: Вас готували до вчителя?

Томаш Рейнбергр: Моя вчительська підготовка тривала 2 роки, і, можливо, просто вступна церемонія зайняла у мене місяць. Я співаю з ним на санскриті, і це щось.

Редагувати без звуку: Вступна церемонія? Це звучить священно, а ти наблизиш це до нас?

Томаш Рейнбергр: Це так звана пуджа - індійська церемонія як подяка майстрам, від яких ця техніка прийшла до мене. Це нерелігійна практика, але вона походить із стародавньої Індії, з ведичної цивілізації, і тому вона має такий індійський смак. В основному, на санскриті я співаю імена майстрів, дякую їм і тим самим я зобов'язуюсь передавати техніку без змін. Для цього я кладу на вівтар такі подарунки, як квіти та фрукти (вони приносять учасника), рис, сандал, розмахуючи свічкою, камфору, воду тощо. Я завжди кажу, що хто любить церемонії, це прекрасна церемонія. А якщо ні - коротко.

Редагувати без звуку: Чи відчуваю я священний обов'язок запитати вас, коли ви збираєтеся знову брати участь у цих семінарах у своєму житті? Корона, з її обмеженнями, безумовно, на деякий час унеможливила дізнатися, як Ведичний центр поводився з планами на найближчі тижні?

Томаш Рейнбергр: На щастя, я можу викладати ще раз, тому наступний повноцінний курс - з 6 до 9.12. (Якщо ви хочете побачити мене спочатку, я проводжу такий дегустаційний семінар 30.11 листопада. Також можна взяти участь у відеоконференції через Skype.) Програми та інша інформація для обох подій доступні на www.vedskecentrum.cz .

Редагувати без звуку: Томе, щиро дякую за співбесіду, для багатьох людей ти був мотивацією до повсякденної внутрішньої роботи, деякі просто чекали цієї публікації. Бажаю успіхів у роботі, сім’ї та студентах.

Томаш Рейнбергр: Редагувати дякую, задоволення з мого боку. І я хотів би зустріти кожного, хто відчуває, що я можу допомогти йому виростити свою свідомість - до більш повноцінного життя, до більшого здоров’я та задоволення, що надходять зсередини.

У цьому відео ви можете познайомитися з Томасом і дізнатися більше про ведичну медитацію

Поради від електронного магазину Sueneé Universe

Подушка: сонце - блакитна

Подушки та підголівники наповнені шкурами з спельти, відомими своїми властивостями століття тому. Вони еластичні і пристосовуються до будь-якої форми вашого тіла. Спробуйте медитувати на цьому чудовому килимку!

Подушка: сонце - блакитна

Міхаела Скларжова: Розслабтесь - Тіло як дерево (CD)

Розслаблення для всіх і на кожен день. Ідеальний подарунок для коханої людини, яка зараз переживає складний період.

Міхаела Скларжова: Розслабтесь - Тіло як дерево (CD)