Багато років тому я не міг уявити, як сплю голий. Я почувався краще у герметичному одязі, який закривав усе моє тіло. Але за останні кілька років мій спосіб життя різко змінився. Я став більше усвідомлювати себе і більш налаштований на своє тіло. Я почав відчувати, як моє тіло мучиться, залишаючись довго в тісній білизні, джинсах, бюстгальтері, трусиках, взутті, ременях тощо.

Одного разу я вирішив зняти все на всю ніч (принаймні на ніч :-)), і з тих пір я ніколи більше нічого не спав. Я знайшов сну голим для мене дивовижно звільнення. Вона має багато (корисних) чудових переваг для мого тіла та моєї свідомості.

Існують також наукові дослідження тих, хто вважає за краще приховати листа листівка, здоровіші за тих, хто вважає за краще підкорятися модним тенденціям в одязі. Для цього у мене є кілька причин:

Насолоджуйтесь своїм тілом

Я знаю, що багато хто з вас, хто тільки читає цю статтю, звикли дуже активно покривати своє тіло та все, що на ньому. Я знаю, бо я зробив це так само, як ти. Коли ми не бачимо власне тіло і не виставляємо його іншим, нам не потрібно протистояти почуттям, пов’язаним з ним, правда? Це цілком вірно і дуже підступно в довгостроковій перспективі. Ми перестаємо відчувати і відчувати почуття та потреби нашого тіла. Таким чином наш одяг німіє наші почуття.

Свідома оголеність - це одна з речей, яка допомагає вилікувати негативне ставлення до нашого тіла. Все ваше тіло починає дихати і звільняється від упереджень. Спочатку може бути незручно і незручно, але через деякий час це стає абсолютно природним. Ваша чутливість і чуттєвість раптово знову розширяться. Ви відчуєте, ніби у вас є ще одне з 5 основних почуттів.

Насолоджуйтесь кращим сном

Ви врятуєте собі клопоти прання та переодягання у піжаму, де штани згортаються, задушують вас у талії, занадто тісні в брюках (панове!) Або занадто вузькі над грудьми. Вночі вас турбують незручні гудзики або підтягнутий комір на шиї. Це все, що може відволікти вас від сну.

Менше шансів перегріти менше одягу. Ваше тіло має зменшити температуру тіла для глибокого сну до 0,5 ° C. Одяг і навіть більш товстий ковдр збільшує ймовірність того, що ваше тіло буде плутатися. Він намагатиметься переохолоджувати вас всередину, і ви будете гарячими на поверхні вашої шкіри. Ваше тіло потрібно дихати і розслабитися.

І вірте, що повноцінний сон - це основа для пробудження бадьорим і повним сил. Це додасть вам багато позитивної сили та впевненості продовжувати працювати у цьому житті у цьому світі.

Ваша піхву і ваш півень будуть це любити

Голий сон дозволить вашому тілу краще дихати і провітрювати деякі важливі частини вашого тіла. Для жінок перегріта піхва є інкубатором для дріжджів та бактерій. Звільнивши місце на піхві, щоб воно могло вільно дихати, ви дуже легко позбудетеся вагінальної інфекції. У цьому контексті я рекомендую розглянути: Жінки кидають твої труси! Секс не є єдиною причиною зняти їх.

Однак для чоловіків менше одягу знижує температуру тіла, що сприяє природному утворенню сперми. Це може бути корисно, якщо хтось помиляється за вас з них у вас мало. Я рекомендую зняти Кулі з вузьких штанів і час від часу виводьте їх на повітря - наприклад, на натуристський пляж: Природне оголення притягує тіло і душу.

Насолоджуйтесь більше сексу. Це здорово!

Наукове статистичне дослідження підтвердило, що з вибірки з 1000 людей 57% тих, хто перебуває у стосунках і спить голим, мають набагато щасливіші стосунки, ніж ті, хто спить у піжамі та нічних сорочках. Це природний наслідок того, що набагато природніше і приємніше перебувати у фізичному контакті з тілом партнера по тілу, ніж через якийсь одяг. Крім того, якщо ви обоє оголені, набагато більше і легше, це заохочує нічні ігри під ковдрою або без них. Особисто я люблю - люблю - люблю відчувати мою оголену шкіру на оголеному тілі партнера - залишатися в ніжних обіймах цілу ніч.

Це може врятувати вас навіть від серцевих проблем

Пари, які сплять голі разом, можуть таким чином захистити своє серце, і не тільки в цьому романтичному сенсі. Тісний контакт із тілом до тіла викликає природне вироблення окситоцину (гормону любові), який зменшує стрес, тривогу, кров’яний тиск та зміцнює імунну систему. Це зміцнює здоров’я вашого серця і всієї системи кровообігу.

Окситоцин знаходиться на своєму найвищому рівні після кульмінації оргазму, тому, безумовно, добре підтримувати один одного і бути щасливим разом, навіть якщо у вас немає сексуальності разом.

Ваше тіло буде виглядати сексуально!

Під час глибокого сну в організмі відбувається багато регенеративних процесів, включаючи вироблення гормонів, що впливають на вашу вагу. Люди, які сплять при оптимальній температурі без одягу, виробляють менше гормонів стресу. Вони безпосередньо пов’язані з накопиченням жирів у вашому організмі.

Якщо ви носите сплячі одягу, ваше тіло, як правило, перегрівається на поверхні і драматично охолоджує всередину. Це створює стресовий стрес, який виробляє гормону кортизолу. Той самий гормон потім допомагає зберігати жир. Звичайно, менше одягу, менше кортизолу = щасливого і здорового тіла.

Природна нагота робить вас красивою

Стабільна температура тіла допомагає вам створити оптимальний рівень мелатоніну, який, як кажуть, є анти-старіючим гормоном. Це додасть красу вашого волосся, гладку та делікатну шкіру. Це чудовий захист від зморшок.

Крім того, якщо ви дасте своєму тілу вільно дихати, не обмотуючи його одягом з штучних волокон, насичених синтетичними барвниками, ваше тіло нарешті зможе вільно виводити домішки навіть через шкіру, які, таким чином, можуть значно легше регенеруватися.

Неважливо, спите ви поодинці чи з партнером - спробуйте скинути всі бар’єри і нехай ваше тіло живе вільно. Ви будете спати краще, будете красивішими, почуватиметесь краще, а ваша сексуальна чуттєвість точно зросте ... <3

 Завантаження ...