Успіх означає щось своє для кожної жінки. Деякі з нас надають пріоритет своїй зовнішності, інші — допомозі та турботі про інших, а деякі вважають успіх чудовою професійною кар’єрою. Комусь достатньо бути хорошою мамою, інші віддають перевагу успіху в бізнесі. Кожна жінка просто різна. У всіх випадках, однак, важливо, щоб ми залишалися собою - жінками з усім. Одним словом, давайте розвивати свою жіночність. Важливо знайти свій власний шлях.

Насолоджуйся. Здорова самооцінка - це позитивне ставлення до себе. Впевненість у собі асоціюється з упевненістю в собі, впевненість у власній цінності, впевненість у власних силах. Водночас це змирення з власними недоліками. Найкраще, що ви можете зробити для свого щастя, це навчись подобатися собі. Сподобатися - бути першим у своєму серці.

Принципи самооцінки та здорової впевненості в собі

Самооцінка - це позитивне ставлення людини до себе. Мова не йде про заперечення реальності, надмірну самокритичність, самозвинувачення чи намагання переконати себе, що я бездоганний і ідеальний. Навпаки, мова йде про прийняття себе, навіть зі своїми недоліками. Незважаючи на це, або саме тому, подобатися собі і поважати себе. Ніхто не ідеальний.

Важливо відзначити:

1) Я господар свого життя. Я тут не для того, щоб виконувати бажання інших людей. Мені не потрібно виправдовувати очікування інших людей. Я – це я, у мене є свої почуття, ставлення, досвід і характеристики. Мені не соромно за них. Я можу захистити їх від інших. Я не проти не догоджати всім.

2) Я нікому не належу, крім себе. Я не засіб досягнення цілей інших. Я є частиною моєї родини, людського суспільства, групи друзів, але я унікальна людина.

3) У мене є свої думки, почуття, ставлення та цінності, що я визнаю. У мене немає проблем з їх презентацією, але я нікому їх не нав’язую. Так само я не дозволяю думкам, почуттям, ставленням і цінностям інших змушувати мене.

4) Так, люди можуть бути грубими та неповажними до мене. Але це багато говорить про них, а не про мене.

5) Я не жертва. Я не збираюся жертвувати собою заради інших і не хочу, щоб інші жертвували собою заради мене.

6) Я відповідаю за своє життя. Я усвідомлюю свої наміри, думки, ставлення, думки та цінності. Я думаю про свої дії. Я усвідомлюю свої дії. Я сприймаю свої почуття.

7) Я себе поважаю. Я знаю, що маю свою цінність, як і будь-яка інша людина. Я маю самоповагу. А це дорожче будь-якої короткострокової нагороди за її зраду. Я в основному слухаю себе. Я керуюся своїми почуттями та інтуїцією. Я захищаю свої думки від інших. Я готовий слухати інших, поважаю їхні почуття, думки та думки, але це не означає, що я повинен з ними погоджуватися.

Як стати щасливим

Якщо ви належите до тих жінок, які вважають материнство та догляд за дитиною своєю роллю в житті, то важливо дотримуватися простих принципів, які принесуть користь не тільки вам, але, швидше за все, і вашим дітям і партнеру, навчіться не ставити інших на перше місце перед собою. Якщо ви хочете чогось довгострокового, поговоріть про це зі своїм партнером або вимагайте цього у своїй родині. Цікавтеся своїм чоловіком. Часто буває так, що заради дітей ми перестаємо думати не тільки про себе, а й про свого друга. Уникайте проблем у довгострокових партнерських відносинах і цікавтеся своїм чоловіком, радуйте його чимось і час від часу хваліть.

Останнє важливе – піклуватися про себе. Будьте жінкою з усім. У кожному з нас є іскра, яку потрібно берегти, щоб вона не згоріла. Подумайте про те, як би ви почувалися найкраще, знайдіть хобі, заняття спортом або новий курс. Подбайте про свою зовнішність і душу.

Хочете побудувати перспективну кар'єру? Підприємництво вимагає багато часу і більш жорсткого ставлення. Сьогодні багато успішних жінок оточені менеджерами та іншими успішними чоловіками. Ми часто вчимося діяти «жорстко» і постояти за себе. Якщо ви займаєтеся бізнесом, ви, ймовірно, перебуваєте в подібній ситуації. Але як зберегти свою жіночність через довгий час і не втратити свою натуру? Якщо у ваш звичайний день переважає чоловіча енергія, доповніть її жіночою енергією на решту дня. Одягайтеся жіночно, але, перш за все, дбайте про свою жіночу душу. Дозвольте своїй підсвідомості висловитися і дізнайтеся, що вам потрібно, щоб знову стати ніжною істотою. Бережіть другу половинку, дітей, знаходьте час, щоб провести разом. Сходіть іноді на масаж або в жіночий колектив. Знайдіть літературу, яка зворушить вас, зробіть романтичний сюрприз і не бійтеся бути справжньою вразливою жінкою.

Таким чином, як ви ставитесь до себе, ви несвідомо випромінюєте свій успіх оточуючим.

Як любити своє тіло

Найважливіше, що потрібно зробити, це добре почуватися у своєму тілі. Багатьом із нас він байдужий. Переїдаємо, мало рухаємося. Ми повинні усвідомлювати, що нашому організму необхідно бути здоровим. Тільки тоді ми почуватимемось добре і будемо щасливі.

Багато з нас не люблять дивитися на своє тіло. Дивлячись у дзеркало, він одразу бачить список недоліків. Але справа не в тому, щоб мати ідеальне тіло, а в тому, щоб навчитися любити своє тіло. Наше тіло необхідне для всіх частин життя, воно потрібне нам під час роботи, навчання, виховання дітей, на відпочинку. Тому ми повинні більше усвідомлювати, що воно у нас є, і більше піклуватися про нього. Або через харчування, масаж, фізичні вправи або заслужений відпочинок.

Як мати врівноважені емоції

Те, як ми думаємо про речі, те, як ми ставимося до них, глибоко вкорінене в нас. Тому ми повинні бути дуже уважними до того, як ми ставимося до оточуючих нас речей і людей і як вони впливають на наш організм. Багато з нас мають проблеми зі здоров’ям, і якщо зміна дієти, навколишнього середовища чи роботи не допомагає, часто винні в цьому наші особисті блоки всередині нас.

Зрозуміло, що жінки в першу чергу піклуються про всіх інших і просувають свої потреби все далі і далі. Але варто на мить зупинитися і подумати про те, що нас обтяжує, що нас турбує, з чим ми не впоралися і це ще не зовсім позаду. Ми часто знаємо це, але дуже важко взяти на себе таке неприємне відчуття, проблему всередині нас і знову розпалити її. Однак простішого способу немає. З цими відчуттями необхідно розібратися раз і назавжди.

Важлива порада на завершення

Багато жінок вважають витрати на себе марнотратством і марнотратством. Принаймні раз на місяць виділіть собі час і сходіть на масаж чи косметичні процедури. Важливо вміти робити себе щасливим і думати про себе.

Поради від електронного магазину Sueneé Universe

Подарунковий ваучер: Масажі з редагуванням мовчання

Редагувати без звуку пропозиції в Радотіна (Прага) терапевтичне лікування вашого організму методом свідоме дотик.

Подарунковий ваучер: Масажі з редагуванням мовчання

Бриджіт Хаман: 50 найздоровіших суперпродуктів - ми можемо загнати здоров'я

50 суперпродуктівякі містять виняткові кількості вітаміни, ферменти, амінокислоти, мінералів a антиоксиданти і в той же час для кожного з них ви знайдете інформацію про терапевтичний вплив та способи споживання.

Бриджіт Хаман: 50 найздоровіших суперпродуктів - ми можемо загнати здоров'я