Як жити здоровим? І яка дієта вона має Ярослав Душек? Це те, що ви дізнаєтеся в наступному інтерв'ю.

Мені було б дуже цікаво, як виглядає щоденне меню Ярослава Душек?

Щоденна дієта? Схоже, що це більш-менш їжа, а іноді це просто суп. З плином часу я дізнався, що три рази на день не може з'їсти взагалі, що це так багато їжі. Я тільки що помітив, що мені це потрібно багато, і я почав їсти менше і менше порцій. Сьогодні я не зможу з'їсти класичні страви, в тому числі суп і десерт без підготовки.

Я зацікавлена ​​в одній їжі в опівдні?

Він зазвичай виходить опівдні або після полудня. І тому я поступово приїхав. Тому що майже кожну ніч я граю на сцені, і мені не подобається продуктивність перед шоу, щоб турбувати мене під час гри. Я спробував з'їсти в один час, але я цього не зробив. Може бути, я дізнався, що я мав кілька горіхів у швидкий день. Тому я вирішив їсти щодня, але мало. Я відчуваю себе набагато краще.

Ви сказали, що їли м’ясну їжу. Мені було б дуже цікаво дізнатись, як буває перехід від "всеїдного" до "травоїдного", якщо я можу так сказати?

У мене це було дуже просто. Кілька років тому я почав досліджувати, чому іноді горить живіт. Будь то після кави, бо я думав, що це спричинено кавою. Але це була не вона. Потім я дізнався, що це м’ясо. І коли я почав викидати м’ясо, шлунок перестав пекти, мені стало легше, і в цілому це принесло мені користь. І коли я почав менше їсти, я почав думати про те, що буду їсти. Коли ви багато їсте, ви їсте все, що придумали. Ви потрапляєте туди, потрапляєте сюди, куштуєте там, дивуєтесь, чому б і ні. Потім твій живіт трохи болить, ти кажеш собі: «Я переборщив сьогодні, це не можна повторити завтра!» Але коли ви їсте менше, ви починаєте вибирати, чи дійсно варто їсти те чи інше. Ви скажете, що певними наповнювачами не варто платити за шлунок.

Отже, як ви звільнилися від м'яса, як це?

Ось так само м'ясо як-то відійшло і точно залишило торік 6. Лютий 2006, коли ми повернулися з гір з Австрії. У ресторанах є багато м'ясних страв, тому я з'їв м'ясо і знову знайшов доведений факт, що зовсім не так добре. Коли я повернувся, я зробив таку церемонію, я поклав у свинячий ресторан, і я прощався з м'ясом. Я дякував йому за всі добрі речі, які він зробив для мене, і пояснив йому, що тепер я буду без нього. Я казав своїм клітинам в моєму тілі, що їх не плутатимуть. Маса часто є психічною залежністю.

Це насправді можна було б назвати «Легким шляхом до вегетаріанства».

Але я не кажу, що я вегетаріанець. Я не звинувачую за таке маркування. Я повинен бути дуже послідовним, і це, ймовірно, вийде трохи з мого досяжності. Я не вивчаю це повністю, і я не знаю, який шоколад це емульсія з м'яса. Я знаю, що є люди, які ретельно вивчають його і попереджають вас про те, що в солодощах є м'який желатин. Це, на мій погляд, справжні овочі. Я знову не маю цього. Я просто інтуїтивно зрозумілий. Я бачу їжу, яка, як мені здається, підходить для мого тіла, і я мрію про це, чого я не з'їїв. Мені подобається моє тіло. Інколи я роблю щось у роті, але я вважаю, що це тіло огидно, тому я виплюнув це.

Це був час, коли я був м'ясо, яке залишилося кілька разів повторно, було те, що рецидиви, що я побачив ковбасу, що я колись користувався, і я подумав, що одне колесо поблажливим. І той факт, що трапилося, що я кинув колесо в рот, старий добрий смак, я трохи вниз, і раптом мій рот пролили щось таке огидне, що мені довелося виплюнути. В той момент я сказав, що це від мене, і я відійшов від цієї їжі перемістилася в іншому місці.

Широко вважається, що ми беремо енергію з їжі. Але якщо я слухаю вас, чи не це для вас, чи я?

Мені подобається пояснення того, що рослина ближче до світла. Ми повинні отримати енергію в нашому тілі, і це в основному сонячне світло, світло. І ми отримуємо її через їжу. Добре, рослина ближче до сонця, ніж плоть, тому що воно насправді легке і водяне. М'ясо знаходиться на невеликій відстані від сонця, тому що тварина має з'їсти рослину або навіть їсти іншу тварину. І він часто приймає різні ліки, відходи або навіть шлам. І це те, що ми потім повернули в наші тіла.

Існує навіть думка, що їжа зливає вас. Що ми їмо їжу, коли ми маємо занадто сильну силу, і нам потрібно збити його. Мені це подобається, тому що я добре пам'ятаю стан втоми після більшої їжі або навіть деякого ривка. Стало дивно і неприємно, що, коли я встаю, я відчуваю себе важко і втомлююсь. Таким чином, я вирізав їжу, і мені було краще, взагалі. Знову ж таки, це психічна звичка, три рази на день їсти, їдячи мало, кожен раз у той час це чудово для вас.

Ви знову згадали, що вам не потрібно їсти. Як щодо рідин?

Я п'ю та п'ю багато. В основному воду і чай, я п'ю каву, один день, іноді навіть не. І тоді, звичайно, фруктові та овочеві соки ми несемо з Біо-ферми.

Купівля Біо Ферма буде цікавою нашим читачам, чи Ви розкажете нам більше?

Це те, що ми робили вдома. Ви скажете, чому я не зможу купувати в Bio Farm, хоча це порівняно трохи дорожче, але знову ж таки, як це буде зроблено. Харчування набагато інтенсивніше. Мені дуже подобаються основні продукти, такі як картопля, рис. Я люблю картоплю з капустою. І я навіть не подобаюсь чудові та приємні спеції, коли спеція поглинає смак цієї їжі. Ми також повертаємося додому, щоб виключити такі продукти, як гречка, просо, червона чечевиця.

Відмінне відкриття - гарбуза Хоккайдо, прекрасна особистість. Це апельсинована гарбуза, наповнена бета-каротином і робить його чудовим супом. Щось на шляху горіхового супу - пюре. Наріжте гарбуз на шматочки, викопайте всередині нього, і таке jadýrka voštinaté, дивно там залишити шкірку, нарізати його на шматки і кинути на обжаренном цибулі. Потім налийте ворцель (трави суміш на бульйоні) і м'яко її залити. Потім просто додайте збитих вершків до пюре і обережно випікайте бальзам або імбир і подавайте. Звичайно, для покупки цієї ферми, щоб заплатити будь-яку суму, але це, безумовно, варто інвестувати в здоров'я, так як їжа є невід'ємною частиною нашого життя, і особливо наше тіло.

Я сам належу тим, хто не може уявити собі життя без м'яса. Але цей чат мене зовсім розмив, і я хочу запитати, чи не дієта нудна?

Це не так. Просто перегляньте трохи і знайдіть велику різноманітність і смачні продукти та аромати. Мені подобаються гриби, такі як устричні гриби, з яких ви готуєте дуже смачний підроблений картопляний суп, невідомий справа. Гречка, просо, нут, чіпси, папуга, раби, град, кукурудза, мені не потрібно все це назвати. Мені подобається розмовляти про нові смаки, і я не відчуваю жодних обмежень. Хтось каже, що без м'яса це неприємно, але я відчуваю це сьогодні назад. Я не покушу на м'ясо.

Джерело: Vareni.cz

Книга Станіслава Скрічця: Оправа се

Ми хотіли б рекомендувати вам книгу Станіслав Скрічко: Оправа се, яку ви можете замовити у нас Суейн Всесвіт.

Станіслав Скрічко: "Опублiковано" - Eshop "Суейнe Всесвіт"

Live 30.7.2018 на YouTube 20: 00!

Хочете дізнатись більше про цю книгу, ніж замовити її? Приєднуйтесь до нас! З автором цієї книги Станіслав Скричка ми будемо жити на нашому Канал YouTube. Ми беремо принципи здорового способу життя та харчування. Ми з нетерпінням чекаємо вас у понеділок 30.7.2018 від 20.