Акупунктура (від лат. acus = голка і punctum = жало) — альтернативний метод лікування, заснований на традиційній китайській медицині. Вік цього методу лікування точно визначити не можна, але припускають, що він сягає корінням вже в кам'яний вік. Перші виявлені акупунктурні голки були зроблені з кістки, і їх вік оцінюється в 7000 років. Найбільшого розвитку метод отримав у 7 столітті в Китаї, де його визнали самостійною сферою лікування.

Акупунктура полягає в обмеженому часі застосуванні тонких голок до певних точок на поверхні тіла людини. З точки зору сучасної науки, його принцип до кінця не пояснений, але, згідно з багатьма результатами, він працює. Тому сьогодні це медична дисципліна, яка займається профілактикою, діагностикою та лікуванням переважно функціональних розладів організму. Лікарі вважають його альтернативним лікуванням, яке підходить для лікування болю, але не причини захворювання.

історія

Акупунктура - це стародавня техніка лікування, яка використовується в Китаї тисячі років. Це сягає своїм корінням у стародавню китайську даоську філософію, яка базується на тому, що життєва енергія ци тече через тіло. Інша частина цього вірування полягає в тому, що всі терміни мають протилежності (жарко/холодно, день/ніч, чоловік/жінка). Протилежні, але взаємодоповнюючі сили називаються інь і ян. Ці два компоненти містяться в усьому і утворюють суть усього буття. При цьому передбачається, що інь і ян разом створюють баланс. Поки обидві сили врівноважені, ми здорові. Однак якщо їх баланс порушується нами самими чи зовнішнім впливом, ми почуваємося неприємно, і це може навіть призвести до спалаху хвороби.

Принцип Інь-Ян походить з даосизму. Ця філософія описує його як два протилежні елементи, які постійно змагаються один з одним, але один не може існувати без іншого. Їх внутрішня боротьба формує життєву енергію - ци.

Жіночий елемент Цзінь включає в себе негативний спектр енергії: темряву, холод, тишу, ніч. З лікувальної точки зору сюди входять так звані повноцінні органи, які здійснюють резорбцію – переробку і зберігання речовин: серце, легені, печінка, нирки, селезінка. Занадто багато енергії Інь може викликати втому, затримку рідини або поколювання.

Чоловіча стихія Ян - це протилежність, тобто позитивна енергія: світло, тепло, активність, день. До нього входять так звані порожнисті органи, які отримують поживні речовини і виводять відходи: шлунок, жовчний міхур, кишечник, сечовий міхур. Занадто велика кількість цієї енергії може спричинити мігрень, високий кров’яний тиск або інший гострий біль.

Важливо пам’ятати, що кожен орган має певну пропорцію як Інь, так і Ян залежно від його фізіологічної функції. Вони переходять один в одного і перетворюються. Здоровий організм має ці принципи в рівновазі, і їхня енергія тече через акупунктурні шляхи = меридіани. Якщо цей стан порушувати тривалий час, організм починає хворіти. Акупунктура намагається запобігти виникненню дисбалансу або усунути його причини.

Сьогоднішня інтерпретація

Пояснення ефектів у сучасній медицині базується на сучасних знаннях про нервову систему людського організму. Під шкірою розташована розгалужена мережа нервових волокон. Більші нервові стовбури проходять поблизу меридіанів, де розташована більшість точок акупунктури. Крім іншого, нервові волокна несуть інформацію від усіх органів тіла та про подразники з навколишнього середовища. Якщо подразник надходить від пошкодженого органу, сигнал тривоги закінчується в шкірному нервовому закінченні. Ми відчуваємо це як біль. Суть теорії полягає в припущенні, що біль відноситься до ураженого органу будь-де в тілі людини, а не стосується безпосередньо місця, де ми відчуваємо біль. Наприклад, біль, що виходить з живота, проектується на шкіру верхньої частини живота і прилеглої спини. Зв'язок ураженого органу - джерела проблеми - з місцем болю пояснюється тим, що обидва місця з'єднані між собою нервовими волокнами.

На тілі є приблизно тисяча точок акупунктури, які розташовані вздовж меридіанів. Ми визнаємо 12 основних меридіанів, і кожен пов’язаний з органом тіла. Меридіани проходять по всьому тілу (через тулуб, нижні та верхні кінцівки) і закінчуються на кінчиках пальців рук і ніг. Наприклад, шлях печінки проходить від діафрагми, через внутрішню поверхню лівої ноги до великого пальця.

Як працює акупунктура

Стародавні китайці вважали, що полегшення приносить балансування енергій інь і ян. Сучасні наукові дослідження пропонують принаймні дві різні теорії. Теорія воріт припускає, що рефлекторні механізми діють на нервових шляхах, які можуть запобігти передачі больових відчуттів, подібних до того, коли ворота закриваються. Це зменшує біль, навіть якщо його причина не зникає. Акупунктура працює за принципом закриття цих воріт.

Інша теорія пояснює успіх акупунктури принципом створення гормонів, які називаються ендорфінами. Ці гормони виробляються в мозку людини, і їх мета - полегшити біль. Дія ендорфінів набагато сильніше, ніж, наприклад, дія морфіну. Зараз є докази того, що акупунктура може викликати вивільнення ендорфінів. Потім вони вимиваються в мозок, де блокують передачу сигналів болю. Ця теорія дає змогу пояснити знеболювальну дію акупунктури та її здатність викликати розслаблення та відчуття благополуччя. Проте жодна теорія ще не змогла пояснити деякі повідомлення про чудесні зцілення.

Застосування акупунктури

Спочатку лікар розпитує пацієнта про проблеми і проводить огляд. Особливу увагу приділяють місцям підвищеної чутливості, вимірюванню пульсу на зап'ясті, ознакам напруги і коливанням температури тіла. Обстеження язика, райдужної оболонки та стоп часто надає додаткову інформацію. На основі цих обстежень можна поставити діагноз або в дусі традиційної медицини, або згідно з класичною концепцією, визначивши порушення енергетичного балансу ци.

Потім лікування полягає в застосуванні голок, масажі або теплі до певних точок тіла.

Теплолікування називається припіканням. Полягає в прогріванні точок акупунктури запаленою сигарою мокса. Для виробництва сигар в основному використовується волокно полину, яке після розпалювання поступово розжарюється до нестерпної спеки. Вибрані точки нагріваються з відстані від 1 до 1,5 см. Також для термічної обробки часто використовують електричні прилади.

Вибір відповідної точки акупунктури залежить від стану та типу пацієнта. Він може змінюватись від людини до людини та від дня до дня залежно від змін у стані пацієнта. Так само кількість нанесених голок буває різним - від однієї до двадцяти і навіть більше; тривалість застосування на розсуд терапевта. Успіх лікування залежить від багатьох обставин і способу життя хворого. Єдиний ризик лікування полягає в тому, що необдумане застосування акупунктури може замаскувати симптоми серйозної хвороби.

Переваги акупунктури

Акупунктура може бути використана не тільки для полегшення болю, але й для широкого кола інших проблем: головних болів, ревматичних болів, проблем з травленням, астми, високого кров'яного тиску, безсоння, тривоги та менструальних проблем. Використовується також під час пологів і навіть під час операцій.

Водночас акупунктура приносить відчуття розслаблення, благополуччя та спокою. З цієї причини він є підходящим засобом для лікування та профілактики багатьох захворювань, спричинених стресом у нашому стрімкому суспільстві. Однак акупунктура не є панацеєю. Він не підходить людям із підвищеним ризиком інфікування (важким діабетикам або людям, які приймають препарати для пригнічення імунітету) або людям із підвищеною кровотечею, наприклад, хворим на гемофілію.

Акупресура

Акупунктуру безпечно може проводити тільки фахівець. Точковий масаж більше підходить для домашнього застосування.

При акупресурі на певні точки тіла пацієнта здійснюється відповідний тиск. Ці точки не обов’язково збігаються з частиною тіла, яку ми лікуємо, іноді вони можуть бути досить далеко від ураженої ділянки. Наприклад, тиск на точки меридіану, що проходить через стопу, можна використовувати для полегшення головного болю.

Точковий масаж привабливий тим, що навіть дуже поверхневого знання про нього достатньо для вирішення деяких незначних проблем. Наприклад, зубний біль допоможе зняти сильний тиск на точку цубо (одну з 361 точок акупресури), яка розташована в кутку рота. Однак він не усуває причину, а лише пригнічує симптом. М’яке натискання навколо очей і лоба може полегшити головний біль і біль у носових пазухах. Притискаємо внутрішні куточки очей, злегка проводимо по бровах і натискаємо на кісточку на її кінці.

Поради для дітей від інтернет-магазину Sueneé Universe

Вольф-Дітер Сторл: Шаманські методи і ритуали

Шаманські техніки та обряди, зливаючись з природою - автор все це знає Вовк-Дітер Шторл розповісти дуже докладно. Надихайтеся цими ритуалами навіть у сьогоднішні неспокійні часи та відкрийте для себе спокій.